to jest zlota zasada - umiar we wszystkim, czyli odzywiac sie racjonalnie , stosowac dobre kosmetyki do pielegnacji , nie zameczac wlosow farbami i suszeniem goraca suszarka. A jak cos nam dolega wewnetrznie to zrobic ogolne badania , bo jak caly organizm choruje to wlosy nam od razu daja znac
Żeby mieć zdrowe włosy nie wystarczy sama dieta albo same kosmetyki. Trzeba te dwa elementy połączyć żeby dawało to spójny efekt. Ja gdy miałam problem z włosami radykalnie zmieniłam diete i postawiłam na witaminy pochodzenia roślinnego. Dodatkowo regularnie olejowałam i odżywiałam włosy i po trzech miesiącach moje włosy były nie do poznania .